Nu är vårt fantastiska schema spikat o klart!!!
Så missa inte Yin Yoga, Zumba Zoul, Free Your Mind o Barn Yoga!!! Kommer bli en rolig vår med massa härligt yogaflow!!!
Namasté

Tack ALLA yogisar o yoginis för att ni gjort Ayama Yoga Studio till vad det är idag!!!
Hoppas ni väljer att förtsätta 2012 o att kanske ny yogisar hittar hit!!
Namasté

Vart tog alla vägen??? Det är flera dagar kvar till jul o alla stressar till tänderna!!!
Vad hände med att ta hand om sig själv o njuta i nuet???
Jag tycker att man ska hinna ta hand om sig själv oavsätt.. Så kom o yoga på torsdag kl 19, det blir ett härligt flow för hjärtat!!!
Namaste

Nu sitter jag här o klurar igen.... vart tar all kraft vägen???
Ibland bara tömms man på allt man samlat på sig! Jag blir galen!!
Känns som ett rån...
Hur som helst så blir det att boosta upp sig igen med lite Global Yoga imorgon kl 19.00
Bom Bom Shiva!!!

Välkomna på ett "Christmas Party med yoga" på Ayama Yoga Studio!!
Tisdag den 20 december
kl 17-20
Vi börjar med ett Jul Yogapass kl 17-18
Sen rockar vi loss till att juldängor vi kan hitta!!!
Glögg o pepparkakor till förtäring!

30% på alla kläder

Ingen anmälan o ingen kostnad, bara för att det är så ROLIGT!!!!

Här kommer resultatet från Vinter Yogan!!

Gott Nytt År Yoga

15 Januari kl 09.00-15.00

En energifylld dag för att starta upp det nya året!

Yogapassen är inriktade på att ge dig kraft och energi! En ny start!

Kostnad: 500kr inkl lunch o fika

Medtag: egen yogamatta

Plats: Ayama Yoga Studio Dyksväg 4, Asarum

Sista morgonyogan avklarad för detta året..det är med lite sorg i hjärtat! Men 2012 då kör vi igen!!
Yogisarna som väljer att gå på morgonyoga får en så fantastisk start på sin dag!! ALLA borde göra detta, då kanske världen hade sett annorlunda ut???
Hoppas vi ses en morgon på det nya året!!!
Namasté

Sitter här o funderar på hur man ska lära sig att Lyssna!!! Att lyssna på sin kropp, sitt sinne, sina tankar, sin magkänsla..
Hur vet man att man lyssnar rätt??
Alla pratar om magkänsla..men vad är magkänsla??? kan man känna fel??? o göra fel beslut...
Kanske suttit o mediterat förlänge idag!!! ;) Då brukar tankarna bli djupa!!!
Tar mig en kopp te o fundera vidare.. Kanske hittar jag magkänslan o kan lyssna o göra rätt val???

Tack alla underbara yogisar för en härlig vintersöndag!!! Så mysigt med pyssel o yoga!!! Hoppas att ni blev nöjda med era alster, det blev jag!!!
Yogan känns oxå i kroppen, men på ett härligt sätt!!
Missa inte mer yoga innan jul o under julveckorna!! Kolla hemsidan för schema!!
LoVe to all!!

Adho Mukha Shvanasana -Hunden
Tänjer ut hela ryggen.
Axlarna öppnar sig och blir rörligare.
Nervsystemet stimuleras och tillför energi till kroppen!

Tack för att jag får börja dagen med ett härligt yogapass!!! Tack oxå Maria för att du följde med!!
Vilken miss ni alla gör som inte börjar dagen med yoga...det behöver inte vara ett långt pass utan bara några härliga asanas o pranayama som boostar dig inför dagen!!
Känner du för att uppleva detta??? Kom till Ayama Yoga Studio på morgon yoga, mån,tors kl 07.00!! Lovely <3