För att lyckas så måste man våga

Vilket härligt pass det var i kväll! Äntligen! Och även om det känns som om levern och magen har vridits ur, så märks det direkt i min kropp då jag känner mig så stark och smidig, en underbar, härlig känsla! 

En tanke som slog mig när jag stod mot väggen vriden som en skurtrasa, var hur viktigt det är att vi tillåter oss själva att vara dåliga. Att det är ok om vi inte kan prestera på topp, för vi har alla dåliga dagar eller så håller vi helt enkelt på att lära oss och utvecklas. Att våga misslyckas är den enda vägen till att verkligen lyckas, för om vi inte vågar pusha och testa gränserna, så kan vi heller aldrig lyckas hela vägen!

Därför är det så viktigt att vi slutar att se på bakslag som något negativt eller att jämföra sig med andra istället för att fokusera på vart man själv är just nu och att det är okej. Ett steg i taget, en meter åt gången, för vi kan inte bestiga hela berget på en gång.

Jag känner att jag är ganska långt ner på berget, men det gör mig inget och jag ser väldigt mycket fram emot att ta mig upp till toppen, ett steg i taget. 

/Alexandhra
En trött men väldigt nöjd yogis
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 

Yoga???

Vart tog alla vägen??? Det är flera dagar kvar till jul o alla stressar till tänderna!!!
Vad hände med att ta hand om sig själv o njuta i nuet???
Jag tycker att man ska hinna ta hand om sig själv oavsätt.. Så kom o yoga på torsdag kl 19, det blir ett härligt flow för hjärtat!!!
Namaste

Styrka o Energi

Nu sitter jag här o klurar igen.... vart tar all kraft vägen???
Ibland bara tömms man på allt man samlat på sig! Jag blir galen!!
Känns som ett rån...
Hur som helst så blir det att boosta upp sig igen med lite Global Yoga imorgon kl 19.00
Bom Bom Shiva!!!

Fundering???

Sitter här o funderar på hur man ska lära sig att Lyssna!!! Att lyssna på sin kropp, sitt sinne, sina tankar, sin magkänsla..
Hur vet man att man lyssnar rätt??
Alla pratar om magkänsla..men vad är magkänsla??? kan man känna fel??? o göra fel beslut...
Kanske suttit o mediterat förlänge idag!!! ;) Då brukar tankarna bli djupa!!!
Tar mig en kopp te o fundera vidare.. Kanske hittar jag magkänslan o kan lyssna o göra rätt val???

Vilken morgon!

Tack för att jag får börja dagen med ett härligt yogapass!!! Tack oxå Maria för att du följde med!!
Vilken miss ni alla gör som inte börjar dagen med yoga...det behöver inte vara ett långt pass utan bara några härliga asanas o pranayama som boostar dig inför dagen!!
Känner du för att uppleva detta??? Kom till Ayama Yoga Studio på morgon yoga, mån,tors kl 07.00!! Lovely <3

RSS 2.0